Alimentação veg sem sintomas: vida normal e plena

Sinta alívio dos gases, dor, inchaço, diarreia e urgência em ir ao banheiro em apenas 4 semanas, e resgate sua confiança, energia, liberdade. E finalmente viva uma vida normal e plena com a remissão de todos os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável - SII.

Se você é vegano, vegetariano e tem SII

já deve ter passado por essas situações:

Passar por essas situações é totalmente comum quando temos SII. Acontece que muitas vezes...

A desinformação e a falta de compreensão de familiares, amigos e profissionais da saúde sobre a SII faz você normalizar esses incômodos e acreditar que são psicológicos.

Mas eu posso afirmar como nutricionista há mais de 11 anos e especialista em nutrição no vegetarianismo e veganismo que é possível você viver sem sintomas debilitantes e medo de uma crise, sem precisar abrir mão do seu estilo de vida com:

Tudo isso é possível quando você tem o acompanhamento certo!

É um serviço de consultoria nutricional com soluções práticas e acolhimento emocional focado exclusivamente para aliviar os pesadelos de veganos, vegetarianos com SII.

Meu objetivo é te ajudar a comer em qualquer lugar sem medo de constrangimentos, aprender a identificar os alimentos certos, ter controle sobre o que consome e resgatar sua saúde.

Não existe uma alimentação vegana, vegetariana que funcione para todo mundo, existe a que funciona para você, de acordo com suas necessidades individuais. Vou te direcionar para você ter autonomia alimentar, saber o que/como/quanto/quando comer para ter a remissão de todos os sintomas da SII.

Um método de consultoria nutricional personalizado e humanizado que já ajudou centenas de veganos, vegetarianos com SII a viverem com saúde e liberdade física e emocional.

Assim com a Ana:

A Lydi é uma nutricionista espetacular. Aprendi várias formas de aumentar o aporte de proteínas diario, de balancear os pratos, nutrientes, deficiência de ferro, as beliscadas frequentes e tantas outras coisas. Pra além disso tratamos tb de horarios pra comer o que foi muito importante e várias outras mudancas comportamentais que eu nunca tinha tratado com outro nutricionista antes. A Lydi foi essencial em tratar questões que faziam toda a diferença para a perda de peso e tb de uma vida saudável, em todos os aspectos. Acredito que hoje tenho uma relação bem melhor com a alimentação, sem neuras... E tantas outras coisas como atividade física, priorizar o como descansar e como ter prazer no cotidiano, enfim, inseri muitos bons hábitos na vida como um todo e sigo na construção de outros com a ótima orientação dela. O formato online deu super certo e a flexibilidade de horarios tb. Recomendo muito!
Ana Lidia Soares
10 comentários

Como funciona a Alimentação veg sem sintomas?

Plano Start:
Ao entrar na Alimentação Veg Sem Sintomas você já tem acesso a um cardápio de 7 dias, com alta densidade de proteínas, vitaminas e minerais, substituindo os alimentos que agravam seus sintomas. Seu start para sentir-se bem com o corpo, poder se exercitar, trabalhar e viver sem preocupações.

Você passará por uma avaliação, para eu entender o seu nível da SII, suas dificuldades e o que precisa fazer para viver sem sintomas.

A partir dessa avaliação, você receberá sua orientação e direcionamento individualizado com os pontos onde deve focar nas próximas semanas.

Assim você saberá o que fazer.

Aqui também vou realizar avaliação para identificar deficiências nutricionais e assim te direcionar em relação a suplementação, quando necessária.

Check-in quinzenal:

Vou avaliar como foram as últimas semanas, seus resultados, quais as dificuldades no momento e o que ainda precisa ser feito para chegar na remissão dos sintomas da SII.

A partir dessa reavaliação, você receberá uma nova orientação e direcionamento individual. Você não estará sozinha. Estarei contigo durante todo o processo.

Ações semanais:

Você vai aplicar o meu método através das ações semanais.

Toda semana você fará o que precisa ser feito, sem perder a motivação.

Isso porque conseguirá focar na ação e terá estímulos diferentes.

São missões, ferramentas e recursos para você ter uma alimentação vegana, vegetariana saudável e prática para a remissão dos sintomas da SII, ter uma rotina fluida, vencer o “Eu mereço” e os sabotadores que te impedem de viver sem sintomas e ainda acelerar seus resultados. Você vai aprender como se sentir satisfeita com a quantidade certa de alimentos, deixando seu intestino saudável.

Além disso, você também recebe:

Apoio constante:

Suporte online durante todo o tratamento, para que você nunca se sinta mal compreendida e sozinha.

Plano de suplementação inteligente:

Para reparar sua saúde gástrica, intestinal e e otimizar a remissão dos sintomas da SII, além de recuperar o aporte nutricional e eliminar deficiências.

Receitas testadas e aprovadas:

Receitas estratégicas, gostosas e nutritivas, que facilitam a sua vida na cozinha.

Missões semanais:

Pequenos desafios para manter sua motivação em alta e garantir que você avance na sua jornada vegana/vegetariana.

Veja o que meus pacientes dizem sobre mim:

Alimentação veg sem sintomas: vida normal e plena

Sinta alívio dos gases, dor, inchaço, diarreia e urgência em ir ao banheiro em apenas 4 semanas, e resgate sua confiança, energia, liberdade. E finalmente viva uma vida normal e plena com a remissão de todos os sintomas da Síndrome do Intestino Irritável - SII.

Avaliações 5 estrelas no

Isso é reflexo da minha forma de atendimento, pautada no:

Atendimento humanizado

Suporte 
contínuo

Diagnóstico detalhado
do paciente

Desenvolvimento
de mentalidade e comportamentos assertivos

O que torna o meu serviço único e diferenciado?

Experiência de mais de 11 anos:

Minha trajetória na nutrição vegetariana e vegana me permitiu desenvolver uma abordagem que realmente funciona, com base em ciência e prática clínica.

Vivência pessoal:

Além de ser especialista, eu também sou vegana e entendo as dificuldades e desafios que você enfrenta, porque já passei por eles.

Educação contínua:

Estou sempre atualizada com as mais recentes pesquisas e práticas nutricionais para garantir que você receba o atendimento que merece e precisa.

Empoderamento alimentar:

Não se trata apenas de seguir um plano, mas de aprender a ser seu próprio nutricionista, tomando decisões conscientes e assertivas sobre sua alimentação.

Rede de apoio:

Eu não só te acompanho, mas também te conecto com uma comunidade de pessoas que compartilham dos mesmos valores e objetivos, para que você nunca se sinta sozinho nessa jornada.

Prazer, Nutri
Lydiane Rodrigues

Nutricionista há mais de 11 anos, especializada em vegetarianismo e veganismo desde a gestação até a longevidade. Adotei o vegetarianismo aos 16 anos e o veganismo em 2021, experiências que me proporcionaram uma compreensão profunda dos desafios e benefícios desse estilo de vida. Minha missão é apoiar você nessa jornada, garantindo uma alimentação saudável e alinhada com seus valores.

Ao longo da minha carreira, fui reconhecida com o 1º lugar no prêmio IEL de estágio em 2011 pelo projeto "NutriSustenta" e sou co-autora do livro "Coaching Esportivo e Saúde".

Tenho mestrado em Nutrição e Saúde pela UFG/GO, sou certificada pela Sociedade Vegetariana Brasileira e membro da International Vegetarian Union. Essas conquistas refletem meu compromisso contínuo com a educação e a excelência no atendimento nutricional.

Acredito que a alimentação vegana e vegetariana está profundamente conectada com nossa espiritualidade, consciência e emoções.

Meu objetivo é empoderar você a transformar sua vida através de uma alimentação consciente, sustentável e prazerosa, promovendo saúde, bem-estar e autonomia alimentar.

Juntos, podemos superar desafios e celebrar conquistas rumo a uma vida mais saudável e harmoniosa.

Perguntas
frequentes.

Faq

A grande maioria dos meus pacientes, cerca de 90%, experimenta um alívio significativo ou completo dos sintomas da SII em apenas 30 dias seguindo o plano alimentar e as estratégias comportamentais.

Com certeza. Ofereço uma garantia incondicional de 7 dias. Sendo assim, você pode entrar, acessar o conteúdo e, se não se adaptar, entender que não é para você naquele momento ou até mesmo se arrepender nos primeiros 7 dias, pode solicitar o reembolso dentro desse prazo e devolverei 100% do valor investido. Para isso, é necessário contatar minha equipe de suporte pelo email suporte.lydianerodrigues@gmail.com ou através do Whatsapp (61) 9.8262-6368 dentro dos 7 dias. Após esse período, não há reembolso de qualquer valor.

De 60-90 minutos. Pois além do plano alimentar, trabalhamos ferramentas de mentalidade e comportamento alimentar.

Sim, a solicitação de exames é assinada digitalmente e enviada via e-mail.

A consultoria Alimentação Veg Sem Sintomas é apenas particular. Mas emitimos o recibo para você pedir reembolso ao seu convênio, caso ele ofereça esse serviço. Infelizmente os convênios não valorizam o investimento que fazemos em anos de profissão e nem valorizam a experiência de acompanhamento que ofereço aos meus pacientes.